查看文章
 
我运动 我快乐
2008-7-18 6:55:26

上次游泳是十年前，

现不知还能不能游这心里直打颤，

我们一大早就来到了游泳馆，

馆里人喊马嘶人们到了先，

换好衣服来到了池水边，

哆哆嗦嗦地心里嘀咕直犯，

要是不会游沉了底可怎么办？

只好先到浅水区试试深浅，

水只漫到腰看来这地方挺适合咱，

高高兴兴先把动作练，

幸而记忆好没忘全，

大显身手进行了实战，

游了十几米就张口大喘，

只好休息片刻在水池边。

几个来回那动作的要领已复习了个遍，

水中游泳不是狗刨瞎划拉劲儿拙，

动作规范大开大合才能游向前。

游泳的好处真不少，

持之以恒能够锻炼心肌功能，

既减肥又护肤心肺功能还得到了改善，

建议博友们加强锻炼，有个健康的身体才是革命的本钱。

类别：生活点滴 | 评论( 20 ) | 浏览( 199 )
上一篇： 学好数理化不如有个好老爸    下一篇： 雨中偶遇
网友评论：
1

airy
(睿睿妈妈)
2008-7-18 13:58:45
支持
2

quanzedeng
(市井小民)
2008-7-18 13:59:57
水中游泳不是狗刨瞎划拉劲儿拙，

动作规范大开大合才能游向前。

游泳的好处真不少，

很好！
3

clyg
(给点灿烂就阳光)
2008-7-18 14:12:02
今年我还没开游呢
4

youyagongzhu
(优雅公主)
2008-7-18 14:37:10
快乐的运动吧！
5

ping320
(快乐的我)
2008-7-18 14:46:58
游泳是最好的减肥运动
6

SDZBYJH
(跳龙门的小鲤鱼)
2008-7-18 16:02:17
健康的身体才是革命的本钱!
7

kyl_9_30
2008-7-18 16:48:14
游泳真是不错的健身方法，可是我还没学会呢？
8

pengyou
(朋友老张)
2008-7-18 17:26:18
游泳？好！知音。
9

qingxin1
(清新)
2008-7-18 17:35:34
支持,不过我没有毅力呀
10

zlxiyan
(希言自然)
2008-7-18 19:42:02
游泳减肥啊
11

jianbianyoucao
(澗边幽草)
2008-7-18 19:44:26
在运动中快乐，还锻炼了身体，一举两得
12

zpsxl
(飞扬的长发)
2008-7-18 20:06:05
俺依然是秤砣！
13

shb111
(烟客)
2008-7-19 6:40:13
我是下水就沉底呢！
14

yeyuchuqing
(夜雨初晴)
2008-7-19 13:01:54
游泳真的能减肥吗?我使劲动员孩子去游泳.
15

qingrourushui
(淡雅度晚秋)
2008-7-19 14:29:35
运动好，健康快乐
16

smzh
(生命之花)
2008-7-19 15:10:41
很可惜，我们家附近没有游泳的地方，俺到现在还是旱鸭子一个！
17

yimoyanhong
(一抹嫣红)
2008-7-19 15:39:54
健康的身体才是革命的本钱。
18

shaofen
(shaofen)
2008-7-21 19:11:06
游泳还有这样大的乐趣？支持再游一个。
19

hudie123258
(蝴蝶)
2008-7-22 1:34:13
健康的身体才是革命的本钱。
20

gali
(美丽心情)
2008-7-22 9:03:01
身体最重要
每页30项,共1页,分页:首页 前6页 [1] 后6页 末页
发表评论：
姓 名：
网址或邮箱： (选填)
内 容：
验证码： 请输入下图中的四位验证码，字母不区分大小写。
看不清?
 

     

声明：本栏目信息均由网友上传，版权属于原作者
如果本站中有内容侵犯了您的版权请尽快联系，我们将及时取得您的授权或马上删除
关于我们 广告资费 业务咨询 编辑信箱