人不能总是把坏心情埋在心里，久而久之消极情绪找不到发泄和化解的渠道，积累到一定程度就可能爆发，变成一种对抗情绪，以至于对自己和家庭带来伤害。

          近段时间心里烦透了，许多的问题总是不明白。昨天到同事张姐家去玩，我们彼此很投缘，正是这个缘份让我把心里的郁闷烦恼都说给了姐姐听。

          姐姐听了说，她和我那个年龄段的时候，也经历过像我这样的烦恼，凡事要换个角度来考虑，退一步想就会海阔天空。

          说起孩子不听话，姐姐说，没有教不会的孩子，只有教不会的家长，不要光用语言来叫，首先自己要认真做好身边的每一件事，时间长了孩子就会受到影响。  

         说起家庭，姐姐说，困难是暂时的不是永久的，人生的成功不在于拿到一幅好牌，而是怎样把坏牌打好，当心灵趋于平静时，精神便会得到永恒，给自己一个微笑，太阳每天都是新的，你撑好舵，把握好方向就行。

         说起朋友，姐姐说，要学会宽容别人，宽容的心能包容世间所有的喜怒哀乐，能容下多少误解，会赢的多少朋友。宽容的友谊能够天长地久。

          不知不觉，我们俩一说就是几个小时过去了，听完姐姐的话，许多得道理渐渐明朗起来，心里也一下豁然开朗，是呀开开心心是一天，郁闷.心烦也时一天，为啥不快快乐乐的过好每一天呢。

          有时候人的心里压力大了就要找个人倾诉一下，给父母说，父母会为你担心，于是不能说；给兄弟姐妹说，有些话不好意思说出口，于是不能说；给同学说，怕他们笑话，于是不能说；找一个你信得过，说得上话的知己说，可以，她可以以自己的经历和感受与你进行灵魂上的交流，为你排忧解难，一些事都是当局者迷，旁观者清。

         感谢姐姐为我上了一堂免费的心理指导课，感谢你的存在，感谢上苍让我们相识。

         我将驾一辆友谊之车承载着美丽心愿像你驶去，造一艘感激之舟乘风破浪向你驶去，请接受我发自内心的感激，谢谢你.