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米饭做的蔬菜批萨
2006-6-16 16:50:00
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问猪头,晚上想吃什么呀?猪头撇着嘴说,难道我想吃啥你就能做出来么?我说,那你怎么也得点个靠谱的,我能做出来的才行啊,你如果非要吃狗S,我还真不会做呢,然后狂笑不已。 猪头认为这话说得很缺德,所以坚决拒绝进一步的讨论。既然不讨论,那他就是没啥特别想吃的,那我也就偷懒了―――用前一天吃拌饭剩下的一些米饭烤了个东西,有点儿像简易批萨,所以就把它叫做米饭批萨吧。 做法哈:1)剩的米饭一小碗半―――二小碗,打散,加盐,胡椒粉,蒜末和一只鸡蛋,然后用筷子拌匀。
2)蔬菜准备好,我用的芹菜,西兰花,小彩椒,胡萝卜,洋葱,蒜末,还有一小枝香肠(里头放了辣椒的香肠),统统切碎丁。照片拍坏了,不过本来大家也认识这些东西哈 3)锅热油,先炒洋葱,胡萝卜和蒜末,然后倒入其他所有的配菜炒炒,加点儿盐或者自己喜欢的辣酱什么的,软熟的时候关火。
5)上面撒点儿芝士,考虑到热量和长肥肉的关系问题,我放得比较少哈。
6)上面倒上刚刚炒好的蔬菜碎。
7)上面再撒上一层芝士,我还是放得比较少哈,都没有盖住。
8)放到预热到华氏350F的烤箱,烤上20-30分钟左右(我忘记看表啦),烤到芝士溶化,表面金黄就好了。反正材料都已经是熟的东西,也不用担心没烤熟的问题。
我吃了一小块儿,只是这么一小块儿哈
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