专家介绍：人在过量运动时，为防止能量进一步消耗，人会感觉极度疲劳，浑身无力，大脑反应减慢，如果长时间过量运动，会使大脑机能受损，尤其是儿童，过量运动极易出现注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等现象。　　不宜一：拔河　　拔河可能让孩子"伤心"、"伤筋"。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发